Θέματα · Λευκωσία
Εκφοβισμός: κανένα παιδί δεν πρέπει να το περνά μόνο του
Ο εκφοβισμός πληγώνει, και μάλιστα περισσότερο όταν το παιδί τον κρατά κρυφό. Με τη σωστή στήριξη από το σπίτι και το σχολείο, το παιδί μπορεί να νιώσει ξανά ασφάλεια.
Τι είναι ο εκφοβισμός
Εκφοβισμός (bullying) είναι όταν ένα παιδί ή μια ομάδα πληγώνει επανειλημμένα και σκόπιμα ένα άλλο παιδί, που δυσκολεύεται να υπερασπιστεί τον εαυτό του. Δεν είναι ένας απλός καβγάς ανάμεσα σε φίλους.
Μπορεί να είναι σωματικός, με σπρωξίματα ή χτυπήματα. Μπορεί να είναι λεκτικός, με κοροϊδίες, βρισιές ή απειλές. Μπορεί να είναι κοινωνικός, όταν το παιδί μένει εσκεμμένα έξω από την παρέα ή όταν διαδίδονται ψέματα για αυτό. Και μπορεί να γίνεται online, με μηνύματα, φωτογραφίες ή σχόλια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ο διαδικτυακός εκφοβισμός δεν σταματά όταν το παιδί γυρίσει σπίτι, γι' αυτό συχνά βαραίνει ακόμα περισσότερο.
Σημάδια που μπορεί να προσέξετε
Πολλά παιδιά δεν λένε τι τους συμβαίνει, από ντροπή ή από φόβο ότι θα γίνει χειρότερα. Κάποια σημάδια που αξίζει να προσέξετε:
- Δεν θέλει να πάει σχολείο ή παραπονιέται συχνά για πόνους το πρωί
- Γυρίζει με χαμένα ή χαλασμένα πράγματα ή με σημάδια που δεν εξηγεί
- Αλλάζει διάθεση μετά από το κινητό ή τον υπολογιστή
- Κλείνεται στον εαυτό του ή απομακρύνεται από φίλους
- Κοιμάται ή τρώει διαφορετικά από πριν
- Πέφτει η επίδοσή του ή χάνει το ενδιαφέρον για δραστηριότητες
Αν το παιδί σας σας μιλήσει
Ακούστε το ήρεμα και πιστέψτε το. Πείτε του ότι έκανε καλά που σας το είπε και ότι δεν φταίει το ίδιο. Αποφύγετε να του πείτε να «μην δίνει σημασία» ή να απαντήσει με βία. Μιλήστε μαζί για το τι θα κάνετε και ενημερώστε το σχολείο, ώστε να συνεργαστείτε για να σταματήσει ο εκφοβισμός.
Αν ανακαλύψετε ότι το δικό σας παιδί εκφοβίζει άλλα παιδιά, κι αυτό είναι κάτι που χρειάζεται στήριξη, όχι μόνο τιμωρία. Συχνά πίσω από αυτή τη συμπεριφορά υπάρχουν δυσκολίες που αξίζει να καταλάβουμε.
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε
Ο εκφοβισμός μπορεί να αφήσει πίσω του άγχος, θλίψη και χαμηλή αυτοπεποίθηση, ακόμα και αφού σταματήσει. Η ψυχολογική στήριξη βοηθά το παιδί να μιλήσει για όσα έζησε, να ξαναχτίσει την εμπιστοσύνη στον εαυτό του και να βρει τρόπους να νιώθει πιο ασφαλές με τους συνομηλίκους του.
Στο Safe Space Psychology Center στα Λατσιά δουλεύουμε με παιδιά και εφήβους σε ατομικές συνεδρίες, αλλά και με τους γονείς, σε συνεδρίες οικογένειας. Στηρίζουμε επίσης ενήλικες που έζησαν εκφοβισμό στο παρελθόν ή τον ζουν σήμερα στη δουλειά. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης ή online, ιδιωτικά ή μέσω ΓεΣΥ, στα ελληνικά, στα αγγλικά ή στα ρουμάνικα.
Η πρώτη συνάντηση
Μπορείτε να έρθετε πρώτα μόνοι σας ως γονείς, για να μας πείτε τι έχετε προσέξει. Όταν έρθει το παιδί, ο ψυχολόγος θα του μιλήσει με ήρεμο και απλό τρόπο, ανάλογα με την ηλικία του, και θα του δείξει ότι εδώ είναι ένας ασφαλής χώρος.
Πότε να ζητήσετε βοήθεια αμέσως
Αν το παιδί έχει τραυματιστεί, αν δέχεται σοβαρές απειλές ή αν μιλά για το ότι θέλει να κάνει κακό στον εαυτό του, μην περιμένετε. Καλέστε το 112 ή πηγαίνετε στο Τμήμα Ατυχημάτων και Επειγόντων Περιστατικών (ΤΑΕΠ) του πιο κοντινού νοσοκομείου.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς ξεχωρίζω τον εκφοβισμό από ένα απλό πείραγμα;
Το πείραγμα ανάμεσα σε φίλους είναι αμοιβαίο και δεν πληγώνει. Ο εκφοβισμός επαναλαμβάνεται, γίνεται σκόπιμα και το παιδί που τον δέχεται δυσκολεύεται να τον σταματήσει.
Να πάρω το κινητό από το παιδί μου αν δέχεται εκφοβισμό online;
Συνήθως δεν βοηθά, γιατί το παιδί μπορεί να νιώσει ότι τιμωρείται και να σταματήσει να σας λέει. Καλύτερα να μιλήσετε μαζί του, να κρατήσετε αποδείξεις και να δείτε μαζί πώς να μπλοκάρει και να αναφέρει όσους το ενοχλούν.
Μπορεί να έρθει το παιδί μου χωρίς να το ξέρει το σχολείο;
Ναι. Οι συνεδρίες είναι εμπιστευτικές. Μπορούμε όμως να συζητήσουμε μαζί σας αν και πώς θα ήταν χρήσιμη η συνεργασία με το σχολείο.
Άλλα θέματα που ασχολούμαστε
Πηγές και περισσότερη ενημέρωση
- UNICEF: How to talk to your children about bullying
- American Psychological Association: Bullying
- World Health Organization: Mental health of adolescents
Η σελίδα έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την αξιολόγηση από ψυχολόγο ή γιατρό.