Υπηρεσίες · Λευκωσία
Για οργανισμούς και επιχειρήσεις
Περνάμε μεγάλο μέρος της μέρας μας στη δουλειά. Όταν η πίεση γίνεται μόνιμη, επηρεάζει τους ανθρώπους, τις σχέσεις στην ομάδα και την ίδια την εργασία. Συνεργαζόμαστε με οργανισμούς και επιχειρήσεις που θέλουν να φροντίσουν την ψυχική υγεία των ανθρώπων τους.
Γιατί η ψυχική υγεία αφορά και την επιχείρηση
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία (EU-OSHA) ξεκίνησε για την περίοδο 2026 έως 2028 την εκστρατεία «Μαζί για την ψυχική υγεία στην εργασία». Η εκστρατεία εστιάζει στους ψυχοκοινωνικούς κινδύνους, δηλαδή σε παράγοντες όπως ο υπερβολικός φόρτος, τα ασαφή καθήκοντα, η έλλειψη στήριξης και οι κακές σχέσεις στην ομάδα.
Το μήνυμα είναι απλό: η ψυχική υγεία στη δουλειά δεν εξαρτάται μόνο από την αντοχή του καθενός. Εξαρτάται πολύ και από τον τρόπο που είναι οργανωμένη η εργασία, από το κλίμα στην ομάδα και από τη στήριξη της διοίκησης.
Σημάδια ότι η ομάδα πιέζεται
Το χρόνιο άγχος δεν φαίνεται πάντα. Συχνά το καταλαβαίνουμε από αλλαγές στη συμπεριφορά:
- περισσότερες απουσίες ή συχνές αργοπορίες
- λάθη σε δουλειές που πριν γίνονταν εύκολα
- εκνευρισμός, εντάσεις και συγκρούσεις μέσα στην ομάδα
- απόσυρση και λιγότερη συμμετοχή σε συναντήσεις
- κούραση που δεν περνά ούτε μετά από άδεια
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε
Οι ψυχολόγοι μας συνεργάζονται με οργανισμούς και επιχειρήσεις σε θέματα όπως:
- ανάπτυξη δεξιοτήτων και επαγγελματική εξέλιξη
- δεξιότητες διαχείρισης του στρες
- διαχείριση χρόνου
- θέσπιση στόχων
- καλύτερες επαγγελματικές σχέσεις και επικοινωνία στην ομάδα
- εργασιακή αξιολόγηση
Πώς δουλεύουμε
Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Γι' αυτό ξεκινάμε πάντα με μια συζήτηση για το τι συμβαίνει στη δική σας ομάδα, τι έχετε ήδη δοκιμάσει και τι θα θέλατε να αλλάξει. Μετά σας προτείνουμε τη μορφή συνεργασίας που ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Η εργασιακή αξιολόγηση βοηθά να δούμε πού βρίσκεται σήμερα η ομάδα: τι λειτουργεί, πού υπάρχει πίεση και τι χρειάζονται οι άνθρωποι. Οι υπόλοιπες ενότητες στηρίζουν τους εργαζόμενους και τα στελέχη να αναπτύξουν πρακτικές δεξιότητες για την καθημερινότητα, ώστε να δουλεύουν με περισσότερη ηρεμία και να συνεργάζονται πιο εύκολα.
Οι συναντήσεις γίνονται δια ζώσης στα Λατσιά ή online, στα ελληνικά, στα αγγλικά ή στα ρουμάνικα, κάτι που βοηθά ομάδες με ανθρώπους από διαφορετικές χώρες. Όλοι οι ψυχολόγοι μας είναι εγγεγραμμένοι στο Συμβούλιο Εγγραφής Ψυχολόγων Κύπρου.
Η εμπιστευτικότητα μετρά και εδώ. Όταν ένας εργαζόμενος μιλά προσωπικά με έναν ψυχολόγο, όσα λέει μένουν ανάμεσά τους, εκτός από τις λίγες περιπτώσεις που ορίζει ο νόμος. Αυτό βοηθά τους ανθρώπους να μιλήσουν ανοιχτά.
Τι μπορεί να κάνει από σήμερα η διοίκηση
Η ψυχική υγεία στη δουλειά δεν λύνεται με ένα σεμινάριο τον χρόνο. Μερικά απλά βήματα που προτείνονται συχνά:
- ξεκάθαροι ρόλοι και ρεαλιστικοί στόχοι για κάθε θέση
- τακτική επικοινωνία με τους προϊσταμένους, όχι μόνο όταν υπάρχει πρόβλημα
- όρια στις ώρες και στα μηνύματα εκτός ωραρίου
- ένας ασφαλής τρόπος να αναφέρει κάποιος δυσκολίες, χωρίς φόβο
- πρόσβαση σε επαγγελματική ψυχολογική στήριξη όταν χρειάζεται
Ο ρόλος των προϊσταμένων
Οι προϊστάμενοι είναι συχνά οι πρώτοι που βλέπουν ότι κάποιος δυσκολεύεται. Δεν χρειάζεται να γίνουν ψυχολόγοι. Χρειάζεται να ρωτούν, να ακούν χωρίς να κρίνουν και να ξέρουν πού μπορεί να απευθυνθεί ο εργαζόμενος για στήριξη. Μια απλή ερώτηση, όπως «πώς τα πας με τον φόρτο αυτές τις μέρες;», μπορεί να ανοίξει μια σημαντική κουβέντα.
Μια ομάδα που νιώθει ασφάλεια δουλεύει καλύτερα, συνεργάζεται πιο εύκολα και μένει περισσότερο στην εταιρεία. Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι μέρος της καλής οργάνωσης, όπως η ασφάλεια στον χώρο εργασίας.
Συχνές ερωτήσεις
Δουλεύετε με μικρές επιχειρήσεις;
Ναι. Συνεργαζόμαστε με οργανισμούς και επιχειρήσεις κάθε μεγέθους. Η συνεργασία προσαρμόζεται στις ανάγκες και στις δυνατότητές σας.
Θα μάθει η εταιρεία τι είπε ένας εργαζόμενος;
Όχι. Όσα μοιράζεται ένας εργαζόμενος προσωπικά με τον ψυχολόγο μένουν εμπιστευτικά, εκτός από τις λίγες περιπτώσεις που ορίζει ο νόμος.
Μπορούν οι συναντήσεις να γίνουν online;
Ναι. Οι συναντήσεις γίνονται δια ζώσης στα Λατσιά ή online, ανάλογα με το τι βολεύει την ομάδα σας.
Από πού ξεκινάμε;
Από μια συζήτηση. Μας περιγράφετε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας και σας προτείνουμε μια μορφή συνεργασίας.
Δείτε όλες τις υπηρεσίες μας
Πηγές και περισσότερη ενημέρωση
- EU-OSHA: Healthy Workplaces campaign 2026-28, Together for mental health at work
- World Health Organization: Mental health at work
- WHO Europe: Mental health fact sheet
Η σελίδα έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την αξιολόγηση από ψυχολόγο ή γιατρό.