Υπηρεσίες · Λευκωσία
Οικογενειακή θεραπεία και συνεδρίες γονέων
Όταν ένα μέλος της οικογένειας δυσκολεύεται, το νιώθουν συνήθως όλοι. Η οικογενειακή θεραπεία σας βοηθά να μιλήσετε μαζί, να καταλάβετε ο ένας τον άλλον και να βρείτε τρόπους να στηρίζεστε.
Για ποιους είναι
Η οικογενειακή θεραπεία είναι για οικογένειες κάθε μορφής: γονείς με μικρά ή μεγάλα παιδιά, μονογονεϊκές οικογένειες, οικογένειες με νέο σύντροφο, παππούδες που μεγαλώνουν εγγόνια. Μπορεί να έρθει όλη η οικογένεια ή μόνο όσοι μπορούν και θέλουν.
Οι οικογένειες έρχονται συχνά όταν περνούν:
- εντάσεις και καβγάδες που γίνονται καθημερινότητα
- δυσκολίες στη συμπεριφορά ενός παιδιού
- χωρισμό ή διαζύγιο των γονιών
- μια απώλεια ή μια σοβαρή ασθένεια στην οικογένεια
- μετακόμιση, αλλαγή χώρας ή άλλη μεγάλη αλλαγή
- δυσκολίες στην επικοινωνία με έναν έφηβο
Τι είναι η οικογενειακή θεραπεία
Στην οικογενειακή θεραπεία ο ψυχολόγος δεν κοιτάζει μόνο ένα άτομο. Κοιτάζει πώς λειτουργεί η οικογένεια μαζί: πώς μιλάτε, πώς λύνετε τις διαφωνίες, τι ρόλο έχει ο καθένας. Συχνά ένα παιδί που «δυσκολεύεται» δείχνει μια πίεση που νιώθει όλη η οικογένεια.
Ο στόχος δεν είναι να βρεθεί ποιος φταίει. Ο στόχος είναι να ακουστεί κάθε μέλος, να καταλάβετε τι χρειάζεται ο καθένας και να δοκιμάσετε μαζί νέους τρόπους να είστε οικογένεια.
Συνεδρίες για γονείς
Κάποιες φορές η πιο χρήσιμη βοήθεια για ένα παιδί είναι να στηριχτούν οι γονείς του. Στις συνεδρίες γονέων συναντάμε μόνο εσάς, χωρίς το παιδί. Μιλάμε για όσα σας ανησυχούν και ψάχνουμε μαζί πρακτικούς τρόπους για το σπίτι.
Θέματα που συζητάμε συχνά με γονείς:
- πώς να βάζετε όρια με ηρεμία και σταθερότητα
- πώς να μιλάτε στο παιδί για δύσκολα θέματα, όπως ένας χωρισμός
- πώς να συμφωνείτε ως γονείς, ακόμη κι αν δεν ζείτε μαζί
- πώς να φροντίζετε και τον δικό σας εαυτό
Τι μπορεί να αλλάξει
Κάθε οικογένεια έχει τον δικό της ρυθμό και δεν υπάρχουν έτοιμες λύσεις. Πολλές οικογένειες, όμως, λένε ότι μέσα από τις συνεδρίες άρχισαν σιγά σιγά να:
- μιλούν πιο ήρεμα, ακόμη και όταν διαφωνούν
- ακούν τι χρειάζεται ο καθένας χωρίς να βιάζονται να κρίνουν
- μοιράζονται πιο δίκαια τις ευθύνες στο σπίτι
- περνούν περισσότερο ευχάριστο χρόνο μαζί
- νιώθουν ότι ανήκουν σε μια ομάδα, και όχι σε στρατόπεδα
Πώς δουλεύουμε στο κέντρο
Στο κέντρο μας μπορεί να συνδυάσουμε οικογενειακές συνεδρίες, συνεδρίες γονέων και ατομικές συνεδρίες με το παιδί ή τον έφηβο, ανάλογα με το τι χρειάζεται η οικογένειά σας. Όταν βοηθά, συνεργαζόμαστε και με εξωτερικούς συνεργάτες σε ψυχιατρική, εργοθεραπεία, λογοθεραπεία και ειδική εκπαίδευση.
Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στα Λατσιά ή online, ιδιωτικά και μέσω ΓεΣΥ όπου ισχύει. Μπορείτε να μιλήσετε στα ελληνικά, στα αγγλικά ή στα ρουμάνικα, κάτι που βοηθά οικογένειες με περισσότερες από μία γλώσσες στο σπίτι.
Η πρώτη συνάντηση
Συνήθως ξεκινάμε με τους γονείς, για να μας πείτε τι συμβαίνει χωρίς να ακούνε τα παιδιά. Μετά αποφασίζουμε μαζί ποιος θα έρθει στις επόμενες συναντήσεις. Στις κοινές συνεδρίες φροντίζουμε να έχει λόγο κάθε μέλος, και τα πιο μικρά. Μιλάμε με λόγια που καταλαβαίνουν τα παιδιά και, όταν χρειάζεται, χρησιμοποιούμε παιχνίδι ή ζωγραφική.
Αν υπάρχει βία στο σπίτι ή ανησυχείτε για την άμεση ασφάλεια ενός μέλους της οικογένειας, μην περιμένετε ραντεβού. Καλέστε το 112 ή πηγαίνετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του πλησιέστερου νοσοκομείου.
Συχνές ερωτήσεις
Πρέπει να έρθουν όλα τα μέλη της οικογένειας;
Όχι πάντα. Μπορούμε να ξεκινήσουμε με όσους μπορούν και θέλουν να έρθουν. Και μόνο οι γονείς να έρθουν, η δουλειά μπορεί να βοηθήσει όλη την οικογένεια.
Μπορούμε να έρθουμε αν είμαστε χωρισμένοι;
Ναι. Πολλοί χωρισμένοι γονείς έρχονται μαζί για να συμφωνήσουν πώς θα στηρίζουν τα παιδιά τους. Μπορούν να έρθουν και ξεχωριστά.
Από ποια ηλικία μπορεί να συμμετέχει ένα παιδί;
Ακόμη και μικρά παιδιά μπορούν να συμμετέχουν, με τρόπο που ταιριάζει στην ηλικία τους. Ο ψυχολόγος θα σας πει τι προτείνει για τη δική σας οικογένεια.
Γίνονται οι συνεδρίες online;
Ναι, όταν ταιριάζει. Για μικρά παιδιά η δια ζώσης συνάντηση είναι συχνά πιο κατάλληλη.
Δείτε όλες τις υπηρεσίες μας
Πηγές και περισσότερη ενημέρωση
- UNICEF Parenting
- World Health Organization: Mental health of adolescents
- American Psychological Association: Psychotherapy
Η σελίδα έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την αξιολόγηση από ψυχολόγο ή γιατρό.