Servicii · Nicosia
Ședințe de consiliere
Nu trebuie să fie ceva „grav” ca să vorbiți cu un psiholog. Consilierea vă ajută să treceți printr-o perioadă grea, să vă limpeziți gândurile și să vă descoperiți punctele forte.
Ce este consilierea
Ședințele de consiliere sunt întâlniri cu un psiholog în care vorbiți despre ceva ce vă preocupă acum. De multe ori se concentrează pe un subiect anume: o schimbare, o decizie, o relație sau o perioadă de presiune. Psihologul vă ascultă fără să vă judece, vă ajută să vedeți lucrurile din alt unghi și vă sprijină să găsiți ce vi se potrivește.
Consilierea nu înseamnă că cineva vă spune ce să faceți. Înseamnă că aveți alături un om pregătit, care vă ajută să gândiți mai limpede, ca să decideți dumneavoastră.
Mulți oameni spun că doar faptul de a spune cu voce tare ce îi apasă, cuiva care nu e prieten sau rudă, i-a făcut să se simtă mai ușurați. Psihologul nu are un rol în povestea dumneavoastră și nu se va supăra pe ce spuneți. Asta vă dă loc să vorbiți liber, să vă ascultați și să vedeți ce contează cu adevărat pentru dumneavoastră.
Cui se adresează
Consilierea este pentru adulți, adolescenți și părinți care trec printr-o perioadă grea sau nesigură. Câteva exemple:
- o schimbare mare, cum ar fi o mutare, un loc de muncă nou sau pensionarea
- o despărțire sau o pierdere
- presiune la serviciu sau la studii
- greutatea de a lua o decizie importantă
- stimă de sine scăzută sau senzația că v-ați „blocat”
- întrebări despre rolul de părinte
- adaptarea la o țară nouă sau la o limbă nouă
Consiliere și psihoterapie
Consilierea și psihoterapia seamănă mult și adesea una continuă în cealaltă. Consilierea se concentrează de obicei pe ceva din prezent. Psihoterapia poate merge mai în profunzime, spre tipare care se repetă sau dificultăți care durează de mult.
Nu trebuie să știți dinainte de care aveți nevoie. Spuneți-ne ce vă preocupă și ne uităm împreună. Dacă pe parcurs se vede că altceva v-ar ajuta mai mult, vă spunem sincer.
Cum funcționează la centrul nostru
Echipa noastră include psihologi clinicieni și psihologi consilieri, toți înregistrați la Consiliul de Înregistrare a Psihologilor din Cipru. Ședințele au loc față în față în Latsia sau online, în română, greacă sau engleză.
Despre GeSY: în prezent, doar psihologii clinicieni au contract cu sistemul, iar pentru o ședință aveți nevoie de trimitere de la medic. Includerea psihologilor consilieri a fost votată, dar, când a fost scrisă această pagină, nu începuse încă. Așa că, deocamdată, ședințele cu un psiholog consilier sunt private. Verificați ce se aplică cu medicul dumneavoastră sau pe gesy.org.cy.
Prima ședință
La prima ședință vorbiți despre ce v-a adus aici și despre ce ați vrea să câștigați din consiliere. Nu trebuie să aveți răspunsuri pregătite. Vă poate ajuta să vă gândiți dinainte de ce cereți sprijin acum și ce ați încercat deja. Este și ocazia să puneți întrebări și să vedeți dacă vă simțiți bine cu psihologul.
Ce spuneți rămâne confidențial, cu excepția puținelor situații prevăzute de lege.
Dacă aveți nevoie de ajutor imediat
Consilierea nu este un serviciu de urgență. Dacă aveți gânduri să vă faceți rău sau să faceți rău altcuiva, sunați la 112 sau mergeți la unitatea de primiri urgențe a celui mai apropiat spital.
Întrebări frecvente
Care e diferența dintre un psiholog consilier și un psiholog clinician?
Amândoi sunt psihologi înregistrați, cu studii postuniversitare. Psihologia consilierii pune mai mult accent pe relație și dezvoltare personală, psihologia clinică pe evaluarea și tratarea tulburărilor psihice. În practică se suprapun mult.
Consilierea este acoperită de GeSY?
Includerea psihologilor consilieri în GeSY a fost votată, dar nu începuse când a fost scrisă această pagină. Verificați cu medicul dumneavoastră sau pe gesy.org.cy.
Pot veni adolescenți?
Da. Pentru minori este nevoie de acordul părinților. Vă explicăm cum lucrăm cu adolescenții.
Se poate face consiliere online?
Da. Puteți face ședințele online, față în față sau combinat.
Vedeți toate serviciile noastre
Surse și informații suplimentare
- NHS: Counselling
- Σύνδεσμος Ψυχολόγων Κύπρου
- Sigmalive: Parliament approves inclusion of counselling psychologists in GESY
Această pagină are caracter informativ și nu înlocuiește evaluarea făcută de un psiholog sau de un medic.